今年は熱中症が多いみたい

何を隠そう私も月曜日に熱中症に・・・・・
水分はたっぷり飲んでいたんですが
ここ数日の睡眠不足が原因
体力が落ちてたんでしょ～なぁ～

私の症状は
まずものすご～い寒気
その後、体が熱～くなる
しかも体中が痛い・・・・

もし熱中症になったら
とにかく全身冷やす！
私の場合・・・・
疲労回復効果のある梅ジュースを点滴代わりに
飲んじゃ～、冷やしを繰り返し
今朝にやっと熱が下がりました・・・・ホッ～

熱が下がったところで
発汗作用のあるシソジュースを飲んでみました
まぁ～～
どうやっても汗が出なかったのに
出るわ、出るわ
たっぷり汗をかいて体がスッキリ！

お客さんから頂いた
梅ジュースとシソジュースに
助けられた～～











どちらも優しい味で
とっても美味しかったです
ありがとうございます！



でも梅ジュースやシソジュースって
本当に効果あるんですね～
自然界にあるものって
良く出来てるなぁ・・・・