人間の体内のおよそ60～70％が水だそうです。
そのうちの10％を失うと健康を損なうらしい・・・お水って大切。



体内の水の働きは血液となり体の隅々まで
栄養と酸素を運んでくれ要らなくなったものを
外に出すために運んでくるだそうです。
お水って働きものですね・・・・。

健康のためには大人で1.5Lから2Lの水が必要どううです。
私の体の6～７割りをしめる水・・・・。
同じ飲むならミネラルやマイナスイオンたっぷりの
体に良いお水を飲みたいものです。

私も１週間ほど前から１日1.5L以上の
良いお水を飲むようにしております。

良いお水・・・酸化しない・・つまり
病気などになりにくい
さらに、脱老化なのでは・・・ヒャヒャヒャ～。

ただ飲み始めてまだ１週間ですが
朝、顔を洗うときお肌が少し柔らかくなったのでは
とひそかに感じております。

まずは1ヵ月を目安に無理せず楽しみながら続けてみます。
何か良い変化がありましたら報告しますね～。