明日の最高気温は３度！！
たった３度って・・・彡(-_-;)彡
聞くだけで体が硬くなる
冷え症さんには
とっても厳しい１日になりそうですね

体が冷えると
さまざまな症状が体にあらわれます
頭痛、肩こり、便秘や下痢
その上考え方まで
マイナス思考になりやすいらしい・・・

日々の積み重ねで
作り上げた冷える体
食生活や運動不足・・・
ああぁ～、耳が痛い《(;´Д`)》
また毎日のストレスや
衣類の締め付けなども
大きな要因であるみたいです

たまには温かい飲み物でも飲みながら
ゆ～たりと過ごすのも～(´ー｀～)
体を温めるのに
効果的かもしれませんね


私的には
腹巻、ソックス、ゆるパンが
手軽で体の芯から温まるのでお勧めです
中でもゆるパンは
私の中でも一番のお勧め！

 

じわぁ～っと優しく体が温まりヽ( ´ｰ｀)丿
体をほぐしてくれる感じが良いです

冷えでお困りの方おススメですよ～